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Oct 24, 2023

Odores corporais que você nunca deve ignorar

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Se um banho não ajudar a aliviar o odor corporal, pode ser um sinal de deficiência de magnésio. "O mineral magnésio ajuda a 'desodorizar' nossos órgãos internos e também ajuda com o odor corporal", diz o cardiologista Robert Segal, MD, cofundador do LabFinder.

Quando consumimos muita cafeína, açúcar ou alimentos processados, isso pode esgotar os níveis de magnésio. Se você não estiver com um cheiro tão fresco e tiver outros sintomas, como cãibras musculares, espasmos ou dormência e formigamento, pergunte ao seu médico sobre um simples exame de sangue para verificar seus níveis de magnésio.

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Se você tem um distúrbio digestivo, como doença de Crohn ou colite ulcerativa, pode estar com falta de zinco. O zinco ajuda seu corpo a gerenciar resíduos e toxinas, diz o Dr. Segal; quando um distúrbio digestivo está presente, o corpo pode não absorver o mineral como deveria. Muito pouco zinco - você pode feder. Uma amostra de sangue ou urina pode testar os níveis, mas o zinco tem uma presença bastante baixa no corpo para começar. Como está relacionado a uma ordem digestiva, converse com seu médico sobre como controlar o odor.

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Se um fio dental, escova ou chiclete de menta não conseguir eliminar o odor, você pode ter uma infecção bacteriana, alerta o Dr. Segal. Uma bactéria comum chamada H. pylori, que pode residir em seu sistema digestivo, pode ser a culpada. Para alguns, a bactéria não causa nenhum sintoma perceptível; para outros, pode levar à DRGE, doença celíaca, úlceras estomacais e até câncer gástrico. Seu médico pode testá-lo para o bug, e os antibióticos podem ajudar a eliminá-lo.

"Quando não temos insulina suficiente em nosso corpo, nosso fígado cria as cetonas químicas, que são a maneira de nosso corpo compensar a falta de insulina", diz o Dr. Segal. Hálito de maçã podre está relacionado ao diabetes insulino-dependente desequilibrado, de acordo com pesquisa publicada no Journal of International Society of Preventative and Community Dentistry. Este é um sinal claro de que você deve consultar seu médico. Se você já foi diagnosticado com diabetes, pode ser necessário conversar com seu médico sobre maneiras de controlar melhor o açúcar no sangue.

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Você sabe que seu nariz cheira, mas você sabia que ele pode cheirar? Kathleen R. McDonald, MD, da Houston Ear, Nose, Throat & Allergy Clinic, explica que isso se deve à proximidade e interconexão de nossa cavidade oral com os seios nasais e a garganta. "Odor nasal ocorre para uma variedade de condições de saúde, como gotejamento pós-nasal, pedras da amígdala, dente em decomposição, infecções sinusais e pólipos nasais".

Sim, a cera do seu ouvido pode ficar suja. "Se você tem cera de ouvido realmente fedorenta e desagradável, provavelmente está sofrendo de algum tipo de infecção, e é isso que está levando ao aroma pungente", diz o Dr. McDonald. "Outro exemplo disso é quando você tem pêlos encravados ou um cisto sebáceo, e quando essa irritação ou infecção se rompe, o subproduto interno é quase sempre fétido", Ligue para seu médico de cuidados primários para identificar e tratar o odor .

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Talvez não seja culpa dos sapatos que seus pés fedem: de acordo com a American Podiatric Medical Association, a transpiração excessiva dos pés - o dia todo, todos os dias, verão e inverno - pode ser uma condição rara chamada hiperidrose. Para alguns, a transpiração é tão intensa que seus pés estão realmente deslizando dentro de seus sapatos. Se seus pés estão sempre suando e um par de meias não consegue passar o dia, consulte um podólogo para obter ajuda no controle dos sintomas.

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Se você pratica uma boa higiene bucal, não deve acordar com hálito de esgoto. "Em muitos casos, vemos que as pessoas que respiram pela boca (devido à congestão nasal) são, na verdade, pessoas com apneia do sono não diagnosticada. Além disso, causa mau hálito devido à boca muito seca", diz Michael J. Breus, PhD, um psicólogo clínico especializado em distúrbios do sono. Portanto, se você tem mau hálito matinal, ronca e se sente exausto o tempo todo, converse com seu médico sobre a realização de um estudo do sono.